升至38rarr2场雷阵雨出事了

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盼星星盼月亮，

好不容易盼来的端午假期

眼睛一闭一睁就过去了~

这么重要的节日，

就不能多放几天嘛？

不过仔细想想，

这跟小编好像也没有太大关系

只想问问放假回来的你，

这个假期过得怎么样？

悄悄告诉大家一个好消息，

今天已经是星期二了，

也就是说，再上4天班，

大家就又将迎来一个2天的周末，

这么想想是不是还挺开心的？

不过先别高兴得太早，

看完本周的天气，你可能会哭~

高温回归，最高可达38℃

上班第一天，

迎接大家的首先就是气温了，

未来3天，38℃高温已经在路上！

今天各地最高气温：

秦皇岛25℃，其他地区30~34℃；

20~23日，

中南部地区最高气温可达35℃以上，

而其中20、21日，

平原中南部大部分地区最高气温

可达34~38℃！

本周还有2场雨其实热还不是重点，重点是周末雨还将再次光顾~其中22~23日，我省西北部地区有雷阵雨或阵雨；24日，全省大部分地区有雷阵雨或阵雨。先是升温至38℃，然后雷阵雨来助兴，这样的一周想想也是酸爽~一起期待吧今天各地具体天气↓吃粽子出事了！有人一口气吃了3个粽子直接住院，原因和这种疾病有关！

昨天是一年一度的端午节，

在小编的印象中，

所有的传统节日庆祝的方式

重点都是一个字

吃！

端午节大家都喜欢吃粽子，

有些家庭甚至从节前一直吃到节后，

只为一饱口福！

不过小编要提醒大家，

粽子虽然美味香甜软糯，

但却不是人人都适合吃的，

更不能贪嘴多吃！

这不，湖北武汉70岁的秦大妈连吃3个粽子后，导致血糖急剧上升。出院不到一个月的医院……

武汉大妈

一口气吃3医院

秦大妈患糖尿病1年多，5医院调整了一段时间的血糖，出院后血糖一直都控制得不错。3天前，医院开了降糖药。结果发现自己吃了药，空腹血糖还有12。她怀疑自己买到了假的降糖药，医院找医生咨询。

医生仔细查看了老人带来的药，确认是正规产品。在她的细细追问之下，秦大妈说，头天晚上一口气吃了3个豆沙馅的粽子，临睡血糖就飙升到了23，吓得她赶紧吃了一颗降糖药。没想到早上起来，空腹血糖还是居高不下。

“粽子就是罪魁祸首。”医生告诉她，粽子用糯米包成，糯米含糖更多，升糖更快，尤其是甜粽和油腻的五花肉粽。

医生提醒：

糖友可选择清水粽，或是含有粗粮、薯类的粽子，不加油或少加肉，每次不超过50克，同时减少主食的量。粽子最好在正餐时吃，与青菜搭配着一起吃，先吃菜，一口菜一口粽子，升糖速度就会减慢。空腹血糖大于10的，不建议食用粽子。

其实网上一直有个传言，

“1个粽子=3碗饭”，

爱吃粽子的小编还收到了一幅

恶意满满的图：

不知道传言准不准确，

不过粽子的热量的确是很高的，

可不能贪吃。

但是让小编不吃粽子，

当然是不可能的啦！

怎么吃才更健康？

其实除了不要用粽子替代正餐外，

为了更好的消化脂肪，

最好搭配以水果、茶或蔬菜进食。

1.水果

水果水分较多，含丰富纤维素，能帮助解腻消化。搭配木瓜、菠萝清甜消食，缓解吃粽子后嘴里的油腻感；搭配陈皮、山楂，助消化、增食欲、排胃气、减少腹部脂肪；搭配香蕉润肠通便，缓解吃粽子后滞食情况。

2.茶

茶可以解腻，不同馅料的粽子，搭配不一样的茶，解腻同时还能赋予粽子新口味。吃白粽时，搭配玫瑰花茶。在茶里加入一颗酸梅，不仅能激发出玫瑰的香气，还能带出淡淡的甜味。吃甜粽时，搭配绿茶能增进葡萄糖的代谢，清热去腻。吃肉粽时，搭配普洱茶口感醇厚，去脂效果最好。

3.蔬菜

粽子易让人油腻饱胀，搭配一些富含纤维的蔬菜，可以保护肠胃，促进消化，避免消化不良。如苋菜，性味甘凉，有清热解毒、除湿止痢的功效，在夏至端午前后吃对身体非常好。

端午吃粽子的三大禁忌：

1.忌保存太久

包好的粽子最好尽快吃掉，不宜保存太久，最多存放3-4日，吃时要再次加热。此外，存放粽子的地方要保持清洁卫生，最好放于阴凉通风处。

2.忌未熟便吃

粽子不要包得太大，否则很难煮熟。粽子也要完全弄熟才能吃，不然对健康不利。

3.忌大量进食

粽子主要由糯米构成，但糯米不易消化，所以患有或曾患肠胃病的人不宜多吃。此外，小孩、老人的消化功能也较弱，所以吃粽子时必须有节制，并且尽量趁热吃，以免冷却后更难消化。

看来粽子虽然好吃，

也不能贪食哟~

点?扩散告诉更多人吧！

12岁女孩要靠鼻子吃饭，有人“脑结冰”……惹祸的全是你夏天爱吃的东西天气越来越热，冷饮成了很多人的续命神器，然而最近有人却因为吃冷饮出事了！

12岁的江苏女孩云云（化名）

因嘴馋吃了一根冰棍，

之后肚子隐隐作痛，

家里人以为孩子吃坏肚子了，

就没当回事。

3天后，云云的疼痛不但没减轻，

还越来越厉害，

并出现了频繁呕吐……

去医院一查，家人后悔不已！

在江苏医院就诊后，她被诊断为急性胰腺炎，病情危重，随医院消化科。

网络图

医院消化科主任拾景梅评估病情后，考虑为云云施行该院新治疗手段：内镜下鼻-空肠营养管置入术。消化科、内镜中心和儿外科三位专家联手，在消化内镜下，成功为云云置入了"鼻-空肠营养管"。

"接下来一段时间，云云就只能依靠鼻子来吃饭了。"

拾景梅主任告诉记者，通过"鼻-空肠营养管"鼻饲深度水解奶粉，保证了在不刺激消化液分泌的情况下，云云能得到充足的营养供给。

经过治疗，云云的情况日渐好转，肚子也不疼了。5月27日，她的血淀粉酶降为U/L。5月28日，医生试着让云云吃了少量的流质，没有肚子疼或其他不舒服的情况发生。

于是，医生为孩子拔除了"鼻-空肠营养管"，让她开始慢慢恢复正常饮食。日前，云云的血淀粉酶和其他指标恢复到正常范围，终于康复出院了。

夏天天气热了，

不管是大人还是小孩，

都喜欢吃冷饮，

但不适宜的吃法，

很容易就导致身体出现各种问题！

去年，江苏淮安的孙女士在连吃了几个冰激凌后，感觉头疼，睡不着觉。经检查，孙女士被诊断患上“脑结冰”（因大量快速进食冰冷食物刺激口腔而引发的一种头痛连锁反应）。

一般有两种原因会导致冰淇淋头痛：一是患者本身有偏头痛的病史，突然遇冷受刺激了，诱发神经痉挛，引起头痛；二是冷饮刺激到下腭部肌肉神经，并传导到脑部中枢神经，从而引发头痛、晕眩等症状。

人颅内动脉血管对疼痛很敏感，高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果骤然遇冷，如猛吃冰激凌、冷水冲洗，可能引起颅内血管功能异常，出现头刺痛、发晕、眼发黑、呕吐等症状。

很多人有这样的经历：寒冬时节出门头部暴露在冷空气中，或用过凉的水洗澡，会感觉头部一阵刺痛，就是这个原理。

医生表示，夏季不要贪食冷饮，如果在吃冷饮时感觉头痛不适，不妨轻轻按摩头部，一般几分钟或十几分钟后症状会减轻，但如果出现持续恶心、呕吐、头痛等症状时应及时就医。

夏季冷饮怎么吃才不伤身

选择合适时间：

饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷饮，否则易伤胃。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜，带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好，此时人体阳气最旺，不易伤害人体。

每次要吃得适量：

不要1次连续吃雪糕、冰棍超过2支；喝冷料每次以毫升左右为宜，瓶装饮料1次别超过半瓶。

饮冷要“慢”喝：

喝冷饮最好能细细品味，慢慢饮下，这样对胃肠刺激较小。吃固态冰块，入口后可先含在嘴巴前端，等冰溶化、接近体温再慢慢吞下，这样才不会过猛刺激大脑血管、咽喉、呼吸道。

大汗后别马上喝冷饮：

刚外出归家，或因活动出汗较多时，不要立即喝冷饮，否则易导致“汗闭”，导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。

冷饮在冰箱中贮存久了别喝：

冰箱不是保险箱，一般家庭冰箱无法有效起到杀灭某些病菌的效果。所以，冷饮买回最好尽快食用，在冰箱中放得过久，品质和安全性会降低。另外，融化的雪糕别再放回冰箱。

一周岁以下儿童最好不要吃冷的东西：

夏季，正好是孩子们放暑假的季节，也是儿童外出活动的高峰时期，人体在大量出汗时候，毛孔会打开，这时候大量的摄入冷饮，体温会迅速下降，这样就阻止了身体的正常出汗，破坏了体温的正常散热，很容易引发感冒等其他疾病。

冷饮热饮间隔半小时以上：

夏天最忌讳冷热交替饮用，一冷一热对人的牙齿损害很大，而且对肠胃的损害也很大，对人体肠胃功能造成紊乱，正确的饮用方式是冷饮与热饮应至少间隔半小时再饮用。

冷饮注意安全：

此外，千万不要贪图便宜或者省事给孩子购买一些不符合标准的冷饮，比如有的商家为了赚钱，用生水，添加色素、调料之类的。孩子饮用这些都会引发消化道的疾病。还有需要注意的是汽水瓶盖打开过久，也不建议给小孩饮用。

（滑动查看全部内容）

看来冷饮虽然爽口，

但大家在消暑之时还是要有节制！

毕竟只有身体健康，

才有机会吃更多好吃的冷饮~

女白领吃不完的盒饭打包放路边给流浪者，朋友圈炸锅了，你怎么看？

吃不完的盒饭，

多数人会选择扔掉，

而有人却做出了不一样的选择，

引发网友热议！

近日，重庆市民朱先生爆料，同事杨女士总是将吃不完的盒饭打好包，放在路边，让过路的流浪汉来吃。杨女士的举动在朋友圈引发大家争议，这究竟是怎么一回事呢？

杨女士说，她从学校毕业就开始从事销售工作，4年前的一天，她在上清寺路边吃盒饭时，本准备将吃不完的饭菜扔进垃圾桶，旁边一个流浪汉经过，看了她一眼。“我犹豫了一下，把饭递给了他，他接过了。”

杨女士说，自己当时就萌生了一个想法。中午买盒饭拿两双筷子，吃不下的盒饭，她打好包放在附近，流浪汉可以自行取来吃。

（网络配图）

“开始这样做的时候，很多朋友都不知情。”杨女士说。第一次这样做，还是在上一个公司，差不多已有四年，跳槽后，她仍然从事销售工作，也坚持了这个习惯。

杨女士说，她会尽量把自己点的饭菜吃完，有时候吃不完的，她就会剔除自己吃过的米饭部分，和菜放在一起，打好包放在路边，而且一般放在垃圾桶附近，“如果没有人吃，也方便环卫工人处理，不会造成环境污染。”杨女士说。

不仅如此，有一次，杨女士晚上经过准备打烊的一家便利店时，看到店员正在处理当天没有售卖完的面包和蛋糕，她看见附近有一些流浪汉，上前问店员是否可以把待处理掉的食物给流浪汉。“他说可以，还叫我自己去拿给他们。”

有一次，她看到自己放的剩饭被一个正在拾荒的流浪汉拿去吃，她便拍了一张照片发在朋友圈中，写到：“没有吃完的饭菜，打包放在路边，相信总会有人需要，今天这位还挺客气，给我说了声谢谢。”

杨女士发的朋友圈引起了朋友们的争议

这一次，杨欣的举动引起了朋友圈热议。许多朋友称赞她是个善良的人，用这样的方式帮助需要帮助的人。

可是，也同样有很多人对此表示质疑。网友“绿屏”留言：“这样真的有必要吗？自己吃不完的饭给别人吃，感觉像是在侮辱别人的人格，流浪汉也有尊严。”

杨女士的同事、网友“黄灿灿灿”说：“你以为你是拯救了某个走投无路打算抢劫的人，吃了你的饭奋发图强，为了报答你通过当年的路面监控找到你给了你一大笔钱，实际上，你只是给环卫工人增添了一份垃圾。”

而对此杨女士也觉得有些尴尬，不过，她并没有改变。“我觉得，很多人都把善良挂在嘴边，但却没有真正为别人做什么，而我虽然做的不多，但是我至少是帮助到一些有需要的人。”杨女士说，她会把这件事坚持做下去，“虽然力量微小，但是帮助到别人就好。”

对此你怎么看？

保定降冰雹砸坏西瓜，好心人买14万斤送市民：种过地，知道农民辛苦

6月13日，河北保定等地突降冰雹，想必大家还心有余悸。受冰雹影响，部分果农的西瓜几乎全被砸毁。

令人想不到的是，最近几天，事情迎来转机。6月15日，几位市民自出腰包购买果农14万斤“轻伤西瓜”，免费送市民。

这位大姐说，“知道农民不容易，能帮一点儿是一点。”

相比突如其来的冰雹，

这样的爱心行动简直就是及时雨！

为热心市民点ZAN！

石家庄两处楼盘拿下预售许可证，还有1处马上开工

近日，石家庄市又有两处楼盘拿下预售许可证，意味着这两处楼盘五证齐全，市民可放心购买。

这两处楼盘一处位于鹿泉区上庄镇，项目名为悦庭雅苑，为石家庄市缔甲房地产开发有限公司开发，预售楼号为3、4号楼，预售面积.48平方米，预售证编号为。

另一处位于高新区，为御灏府2#、3#住宅楼商品房，为河北燕港（集团）富源城房地产开发有限公司开发，预售证编号为。

此外，还有一处位于高新区的楼盘拿下建筑施工许可证。该项目为河北旭帆房地产开发有限公司开发的天山·熙湖三期项目（1#、3#、5#-、7#住宅楼），许可证编号为。

买房是大事，

提醒有购房需求的朋友，

确保安全后再下手哦~

不长记性！网曝游客北京野生动物园石子扔虎，“捡大的打”

昨日上午，有网友发布视频称，在大兴野生动物园游玩时，碰到一家游客不断捡地上的小石头砸园区内老虎。

视频内，两名男子几次从地上捡起石子向笼内老虎投掷，旁边一名拿着手机拍摄的女子说：“再打一块，拿块大的打它就动了。”

视频发布后，扔石子游客不文明的行为遭到一众网友指责。

据最早爆料此事的网友称，在他拍摄视频后，有工作人员出面制止了对方继续扔石子，具体如何处理尚不清楚，“我们也只是过来游玩的，拍了之后就离开了。走的时候感觉员工在和涉事游客交涉。”

18日下午，记者从北京野生动物园了解到，目前园方正在核实游客拿石子砸老虎一事。

此前类似的新闻还历历在目，

如今又有人故意挑衅动物哗众取宠，

真是不长记性，

希望能够彻查此事！

婚礼车队竟在国道上跳舞拍抖音！呵呵，你们摊上事儿了

每逢佳节，

总少不了结婚的队伍，

但这个端午节，

一段关于结婚的视频在抖音上火了！

6月16日，在四川内江东兴区

国道与椑木镇交叉路口处，

一支接亲队伍中途停下来，

婚礼车队及新郎、新娘和随行的一群年轻人

占用该处道路围成一圈跳舞，

并拍摄成视频上传抖音，

引发了大量网友