牛奶营养丰富，但这5类人也不适合多喝

1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。2、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。3、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。因此平时腹胀、多屁、腹痛腹泻的人不要喝牛奶。

4、腹部手术后的患者不宜喝牛奶此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。5、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。6、胆囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。7、返流性食道炎患者不宜喝牛奶含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。8、铅作业人员不宜喝牛奶牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积，因而可以加重和引起机体铅中毒，出现头晕、失眠、易疲劳等症状。同时，可能会有铅超标的儿童也不宜喝牛奶。9、肾结石患者不宜喝牛奶人在睡眠之后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。10、牛奶过敏者不宜喝牛奶有人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人，甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。　

也有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。所以，在服药前后各1、2小时内最好不要喝牛奶。

说了那么多，其实就是5类人不适合。

1、有反流性食道炎的患者也不能经常喝牛奶，因为如果反流性食管炎患者经常喝牛奶的话，那么含有脂肪的牛奶就会影响患者的下食道括约肌的收缩能力，这样就会在很大程度上加重患者的病情。

2、那些刚做完腹部手术的患者千万不要在第一时间喝牛奶，因为刚做完腹部手术的患者，肠子里面大部分都有胀气，牛奶有比较多的脂肪和酪蛋白，喝了牛奶之后就很容易导致消化不良，牛奶，如果在肠子里面待了很久都没有会消耗的话，就有可能会产生胀气，病患者的腹痛程度加剧，不利于肠蠕动功能的恢复。

3、有消化道溃疡疾病的患者也不能喝牛奶，牛奶虽然说可以在一定程度上缓解胃酸对胃溃疡面的刺激，但是牛奶也能够在一定程度上刺激胃黏膜分泌大量的胃酸，从而就会导致病情的加重。

4、乳糖酶缺乏的患者一定要尽量避免喝牛奶，因为牛奶里面的乳糖含量比较高，但是必须在患者消化道乳糖酸作用下分解成为半乳糖和葡萄糖之后，才能够完全被人体所吸收和利用，体内缺乏乳糖酶，喝了牛奶之后就会导致腹痛或者是腹泻等情况。

5、有胆囊炎或者是胰腺炎的患者不能喝牛奶，因为牛奶里面的脂肪需要得到充分的消化之后才能够有被人体所吸收和利用，在消化过程中需要有胆汁和胰汁酶的参与，这类患者饮用牛奶就会加重胆和胰腺的负担，从而导致病情的加重。

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