拿什么拯救你,可怕的ldquo假期综

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“吃好喝好收红包”

过完一个春节假期

相信不少人的体重

都蹭蹭长了不少

还有一些人长体重的同时

身体也跟着出了状况

医院……

“

连续多天聚会

“夺命”急性胰腺炎找上门

”过年这几天，平时好人缘的孙先生都在忙着参加各种亲友聚会，结果在大年初六这天，正喝在兴头上的孙先生腹部剧烈疼痛，被医院检查。原来孙先生患了急性胰腺炎。经了解，孙先生既往就有高脂血症病史，这已经是他第三次出现急性胰腺炎。医生解释道，急性胰腺炎好发于血脂偏高人群，当短时间内摄入过多高脂食物后，迅速升高的甘油三酯会分解产生具有胰腺毒性的游离脂肪酸，也可能通过引起胰腺微循环障碍的方式导致急性胰腺炎的发生。

如果在餐后出现剧烈腹痛，并且弯腰抱膝会感觉稍有缓解，且有暴饮暴食、高血脂或胆道结石的患者，医院就诊。

“

胡吃海喝

年轻男子“下面出问题了”

”新年假期刚结束，有人急着上班，医院。张先生自年三十起，年初一、初二都在家大鱼大肉，豪饮宿醉，正享受着呢，不料年初三当晚，开始出现尿频尿急现象，“下面”刺痛感越来越强烈。往后几天，这种症状越发严重，张先生再也坐不住了，医院。“晚上起来排尿3、4次，排完还总是有排尿不尽的感觉，我是不是得了绝症啊！”张先生无比焦虑，脑子里闪过种种悲惨结局。“别着急，十有八九是得了前列腺炎！”接诊的医生淡定地说。经过一番检查，张先生果然是前列腺炎发作了。医生说：“每逢重要节假日的长假后，来看前列腺炎的病人就会显著增多，春节更甚。一个门诊下来，因为节日期间生活不规律导致的前列腺病人比平时多出了好几倍！”“

丰富的夜生活

让脑梗找上门

”梁先生平常工作比较忙碌，难得迎来春节长假，就忍不住自我放飞几天。约朋友打游戏、搓麻将、唱KTV、看电影，夜生活十分丰富，大家玩得不亦乐乎。在熬了几天通宵后，梁先生突然感到自己的胸口闷闷的、手臂也发麻，他以为是因为熬夜太多导致的身体不适，这天便推掉了朋友的邀约，早早地入睡了。但第二天醒来，他觉得自己的症状更严重了，吃东西的时候手一直在打哆嗦，头痛欲裂而且看起东西来天旋地转。等到检查时，他的身体已经开始不听使唤，走起路来也歪向一旁了。经详细检查，梁先生的右侧小脑出现了急性梗死。

以上案例都与过年期间

胡吃海喝、肆意放纵有关

虽然满足了“口腹之欲”

却让身体超负荷工作

从而出现

“假期综合征”

“假期综合征”有什么表现？

疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、难以集中精神工作、有不正常肌肉酸痛、心跳太快、焦虑空虚或容易发怒等症状都属于假期综合征的表现。

普通的假期综合征容易造成便秘、长痘、油脂分泌过多、腹泻等症状，而严重一点的则需要就诊甚至送院动手术。

出现“假期综合征”应该怎么应对呢？

三招教你应对“假期综合征”。

提前调整生物钟

恢复正常作息规律，老人言早睡早起身体好，身体调节少不了。

注意饮食均衡

尤其是对胖子而言，切勿让肠胃“不堪重负”，痛风、高血脂、高血压等毛病自然也会随之远离。