围产保健孕期经常呕吐怎么ldquo

相信很多孕妈妈在怀孕的时候都有这样一种感觉：什么都吃不下、吃什么就吐什么，有些人甚至快6个月了还在吐......虽然怀孕是一件非常值得高兴的事情，但有些孕妈妈也表示，孕期恶心、呕吐的情况让她们倍感困惑和烦恼。那么孕期呕吐是否正常？频繁孕吐到底应该怎么办呢？

--孕期呕吐的原因？

孕期出现呕吐的原因可能与孕妈妈们体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）增多、胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少和胃排空时间延长有关，另外怀孕期间精神过度紧张、焦急等情绪因素也会影响孕期呕吐的程度。近年研究发现，孕期呕吐还可能与感染幽门螺杆菌有关。

--孕期剧吐有何表现？

孕妈妈们怀孕后出现恶心、呕吐是一种很常见的症状。据了解，80%的孕妈妈会出现胃部不适、恶心、食欲下降等症状，约50%的孕妈妈会出现呕吐。所以，孕期出现呕吐其实是比较常见的现象。的确，若孕期只是出现轻微的恶心呕吐，身体并无感觉明显不适，则可不必太过在意。但是有时候，孕期剧烈呕吐常常会被误认为也是一种正常的现象，从而被忽视。

不可忽视的是，目前还是有少数的孕妈妈存在孕期剧吐的情况，那么，孕期呕吐达到何种程度时是属于孕期剧吐呢？比如，频繁呕吐，严重者可谓吃什么吐什么，从早吐到晚，不能进食饮水，甚至引起口干舌燥、全身无力、营养障碍、脱水、代谢性酸中毒等情况。

不过孕期呕吐较为频繁的孕妈妈们也需注意，除妊娠的原因外，还要注意是否存在其他引起呕吐的原因，例如胃肠道感染（伴腹泻）、葡萄胎、胆囊炎、胆道蛔虫、胰腺炎、病毒性肝炎、尿路感染等。

--有下列症状时，应及时就医

由于孕期呕吐与孕期血HCG水平升高有关。一般情况下，孕吐反应在怀孕9周时最为严重。60％的孕妈妈怀孕12周后孕吐症状自行缓解；91%的孕妈妈怀孕20周后缓解；但也存在约10％的孕妈妈在整个孕期都持续恶心呕吐。虽然孕期出现呕吐属于常见情况，但是如果孕妈妈们呕吐达到以下程度则需尽快就医：

频繁呕吐（顽固性呕吐≥3次/天）

呕吐物中有胆汁甚至咖啡样物质，口服止吐药无效

不能进食饮水，明显消瘦（较孕前减轻≥5%）

极度疲乏，存在口唇干裂，皮肤干燥，眼球凹陷及尿量减少等症状

--如何缓解孕吐？

少量多餐，预防空胃。

可在两餐之间或想吐时吃些饼干或土司。

在医生指导下吃维生素B6，有适当预防与治疗的效果。

注意饮食，少吃难以消化、油腻、重口的食物，多吃些淀粉类食物，如面包、饼干、土豆、米饭等。

若膳食调整无法避免恶心呕吐的话，可多吃蔬菜、水果等或碱性食物。

保持良好的心态。不要紧张、害怕，通过多与亲人、朋友交谈、听音乐、看书读报、散步等方法，分散在恶心、呕吐方面上的注意力，缓解孕期反应。

选择舒适的就餐环境，尽量避免接触容易诱发呕吐的气味、食品或添加剂。